Setarea limitelor reprezintă unul din pilonii principali ai stimei de sine ridicate. Este foarte dificil ca cineva să te respecte atâta timp cât tu nu te respecți, atâta timp cât tu...
citește mai mult
Nu merit ce e mai bun
Programul limitativ NU MERIT determina persoana sa își direcționeze mult energia spre a face, spre a fi super prezentă în viață celorlalți, cu tot felul de favoruri, ajutoare față de ceilalți, foarte atenta la nevoile lor pentru a demonstra că și ea merită, că și ea este capabilă. Însă, pe termen lung, asta duce la epuizare, stări de nervozitate, irascibilitate și la o senzație pregnantă că de fapt, nu ești TU, că nu ești AUTENTICĂ.